כל הפוסטים בBlog

על פי האיורוודה (רפואה הודית), שעות הבוקר המוקדמות לאחר התעוררות נחשבות כזמן המיטבי לתרגול מדיטציה. בזמן שהמח שקט ורגוע טקסי

מכירים את זה שאתם קמים בבוקר עם החלטה ברורה שמהיום אתם מתחילים לאכול בריא/לעשות ספורט/לעשות מדיטציה/להקדיש זמן לקריאה וכו׳ ואז

״תתארו לכם עולם יפה, פחות עצוב ממה שהוא ככה ואנחנו שם הולכים עם שמש בכיסים״ שלוש מילים מפרידות בין עולם

מסע הגיבור- מסע בדרך אל האושר החיים הם מסע ואנחנו בוחרים איזה מסע זה יהיה… אז מיהו גיבור? עפ"י ג'וזף